美国南卡罗来纳州克莱姆森大学的一项新研讨标明，骑自行车愈加有助于身心健康。比较开车或运用其他公共交通东西的人，常常骑自行车的人身体更健康，美好程度更强。

　　该研讨的第一作者埃里克·莫里斯指出：“喜爱骑自行车的人一般都是酷爱运动和日子活跃的人，而这些都是使人高兴的质量。咱们得知，与其他出行方法比较，挑选骑行的人们心境更好。”这一定论源于研讨人员对美国劳工统计局搜集的数据剖析，并对选不一样出行方法的参与者的心情进行细心的检测后作出的评价判别。 研讨人员还发现，酷爱骑自行车的人一般也喜爱参与各式各样的骑行活动。在不同出行方法人群的美好感比照中，自行车骑行者位居第一，轿车乘客次之，自驾旅行者排在第三，而巴士和火车乘客是最不美好的旅行者。 曾有一段时刻，自行车逐步被摩托车、公交车、小轿车所替代。但进入新世纪，跟着健康、环保成为新的年代主题，自行车从头走近人们的日子，成为休闲文娱方法，成为一种日子挑选。

　　骑行的优点很多。它不限时刻、不限速度、不限场所，每一处非机动车道都是车友自由发挥的训练场所。车友既能够单独骑行，也能结伴而行；能够驮着钓鱼竿、捎带画夹板去享用清闲韶光，还能趁便访友，或许测验十公里路程的时速。 从健康视点来看，骑自行车不光能瘦身，还可使身段匀称。骑行时需求很多氧气，能强化心脏功用，还能防止高血压，有时作用乃至比药物还好。踩自行车能紧缩血管，加快血液循环，让大脑摄入更多氧气，再加上吸入很多新鲜空气，会让人脑筋更清楚。并且，恰当的骑行运动能排泄一种荷尔蒙，使骑行者心胸开朗、精力愉快。常常参与骑行活动，还能扩展心脏，防止血管变细、心脏退化，防备晚年因心脏问题带来的烦恼。 骑行不再仅仅一种代步东西，更是愉悦心灵的方法，是心灵愉悦的放逐。酷爱骑自行车的人，在骑行中收成健康与高兴，也正因如此，他们往往更酷爱日子。